Meest gestelde vragen

Is dit een sport- of kickboksles?
Nee, Embodied Pads Coaching is geen sport- of padstraining. Pads worden gebruikt als middel om opgebouwde spanning en emoties te ontladen, gecombineerd met lichaamsgerichte coaching.
Het draait om ervaren, voelen en persoonlijke kracht, niet om sportprestaties.
Heb ik ervaring nodig met vechtsport of pads?
Helemaal niet! De sessie is volledig afgestemd op jouw niveau en energie. Je hoeft geen ervaring met vechtsport te hebben.
Heb ik speciale kleding of handschoenen nodig?
Mocht je beschikken over eigen kickbokshandschoenen, mag je die uiteraard meenemen. Mocht dit niet het geval zijn, dan is dat helemaal geen probleem. Alles wat jij nodig hebt wordt verzorgd en zal aanwezig zijn.
Kwa kleding: draag vooral comfortabele kleding waarin jij je prettig voelt en vrij in kunt bewegen.
Voor wie is Embodied Pads Coaching geschikt?
De sessie is vooral geschikt voor vrouwen die vastzitten, spanning of boosheid vasthoudt, moeite heeft met emoties uiten of steviger in hun kracht wil staan.

Wat is het verschil tussen Embodied Pads Coaching en NEI-therapie? En hoe weet ik wat beter bij mij aansluit?
NEI-therapie werkt van binnen naar buiten.

Het is diepgaand en focust zich op het oplossen van innerlijke blokkades die zorgen voor mentale, fysieke en/of emotionele klachten.
Embodied Pads Coaching werkt van buiten naar binnen.
Het is lichamelijk en ervaringsgericht. Het richt zich op het ervaren van je kracht, het ontladen van spanning en het leren innemen van je ruimte.
Als je twijfelt, kun je altijd een korte intake of adviesgesprek plannen om samen te bekijken welke vorm het beste bij jouw thema’s en doelen past.
Kan ik dit doen als ik snel moe ben of lichamelijke klachten heb?
Ja! Elke sessie wordt afgestemd op jouw energie en fysieke mogelijkheden. Beweging, intensiteit en coaching passen we aan jouw situatie aan, zodat je veilig kunt ervaren en groeien.
Hoe vaak moet ik een sessie volgen?
Dat hangt af van jouw persoonlijke thema’s en doelen. Sommige vrouwen voelen al veel verschil na één sessie; anderen kiezen voor een traject van meerdere sessies.